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Patient:innen-Stories, Forschungs-Updates, Neues aus den Kliniken – alles, was Ihnen hilft, gut vorbereitet in die OP zu gehen.
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Nach einer Knie-TEP fehlt oft nicht nur Beweglichkeit, sondern vor allem Kraft und Sicherheit. Welche Rolle spielt dabei der Quadrizeps und warum ist eine starke Oberschenkelmuskulatur so wichtig, um im Alltag wieder sicher aufzustehen, zu gehen und Treppen zu steigen?
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Wie viel Einfluss hat das Körpergewicht eigentlich auf einen Gelenkersatz? Und warum ist Übergewicht nicht automatisch ein Grund gegen die Operation? Was du vor der OP beachten kannst und warum eine gute Vorbereitung dabei eine wichtige Rolle spielt.
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Wann darf ich nach einer Hüft- oder Knieoperation wieder aufstehen und laufen? Viele Patient:innen sind überrascht, wie früh die ersten Schritte möglich sind. Warum frühe Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation ist und was dabei zu beachten ist, erfährst du in diesem Beitrag.
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Die Rehabilitation beginnt nicht erst nach der Operation. Wenn du bereits vor einer Hüft- oder Knie-OP aktiv wirst und deine Muskulatur gezielt stärkst, kannst du eine wichtige Grundlage für deine anschließende Mobilisation schaffen. Warum dabei besonders die Oberschenkelmuskulatur eine Rolle spielt, erfährst du in diesem Beitrag.
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Kompressionsstrümpfe gehören nach einer Operation für viele Patient:innen ganz selbstverständlich zur Thromboseprophylaxe. Doch sind sie tatsächlich für alle notwendig? Eine aktuelle Studie stellt den zusätzlichen Nutzen infrage und zeigt, warum individuelle Entscheidungen und evidenzbasierte Versorgung immer wichtiger werden.
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Der OP-Termin steht fest, aber ist auch zu Hause schon alles vorbereitet? Von wichtigen medizinischen Vorbereitungen über Hilfsmittel bis zur Organisation der ersten Tage nach der Operation gibt es einiges zu bedenken. Unsere Checkliste hilft dabei, den Überblick zu behalten und gut vorbereitet in den OP-Tag zu starten.
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Warum verlaufen Reha und Genesung bei Patient:innen mit scheinbar gleichen Voraussetzungen trotzdem so unterschiedlich? Motivation kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Doch was beeinflusst unsere Motivation während der Rehabilitation und wie können digitale Lösungen dabei unterstützen, aktiv dranzubleiben?
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Hier erzählen wir, wie die Idee für ActiveTEP entstanden ist, welche Herausforderungen wir im Versorgungsalltag gesehen haben und warum daraus schließlich die Entscheidung entstanden ist, selbst zu gründen.
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Warum reicht es nicht, Patient einfach Empfehlungen mitzugeben? Wir zeigen, was hinter Adhärenz steckt und wie digitale Begleitung die Umsetzung im Alltag unterstützen kann.
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Digitale Gesundheitsanwendungen können die Versorgung verbessern – vorausgesetzt, sie orientieren sich an den Bedürfnissen ihrer Nutzer:innen. Warum Qualität, Wirksamkeit und eine konsequent patientenzentrierte Entwicklung entscheidend sind, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Gesundheitsinformationen gibt es heute überall. Doch gerade nach einer Hüftoperation kommt es darauf an, verlässliche Informationen richtig einzuordnen und im Alltag anzuwenden. Wie ActiveTEP dabei die digitale Gesundheitskompetenz von Patient:innen stärkt, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Eine ausgewogene Ernährung kann deinen Körper während der Heilung nach einer Hüft- oder Knieoperation unterstützen. Welche Lebensmittel besonders viele wichtige Nährstoffe liefern und warum schon kleine Veränderungen im Alltag sinnvoll sein können, erfährst du in diesem Beitrag.
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Nach einer Hüftoperation entstehen im Alltag schnell neue Fragen: Mache ich Fortschritte? Brauche ich noch Unterstützung? Und wann sollte ich mich an mein Behandlungsteam wenden? Digitale Begleitung kann dabei helfen, Entwicklungen besser einzuschätzen und die Kommunikation zwischen Patient:innen und Behandelnden zu unterstützen.
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Wie viel Bewegung ist nach einer Hüft-TEP eigentlich erlaubt? Viele Patient:innen sind trotz guter medizinischer Empfehlungen zunächst zurückhaltend. Warum Unsicherheit die Rehabilitation beeinflussen kann und wie verständliche Informationen dabei helfen können, wieder Vertrauen in die eigene Bewegung zu gewinnen, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Hier erfährst du, welchen Einfluss Übergewicht auf eine Hüft- oder Knieoperation haben kann, warum eine gute Vorbereitung so wichtig ist und wie schon kleine Veränderungen dabei helfen können, den Heilungsverlauf positiv zu unterstützen.
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Wenn Patient:innen sagen, dass ActiveTEP ihnen im Alltag wirklich hilft, ist das für uns eine der wertvollsten Rückmeldungen. Warum das Feedback unserer Nutzer:innen für die Weiterentwicklung der App so wichtig ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Nach einer Hüft- oder Knieoperation spielt ein gutes Schmerzmanagement eine wichtige Rolle für die Genesung. Welche Rolle Akupunktur als ergänzende Maßnahme spielen kann und was aktuelle Forschung dazu zeigt, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Unsere Knochen sind ständig im Wandel und reagieren darauf, wie aktiv wir sind. Bewegung liefert wichtige Reize, die dabei helfen, die Knochenstruktur zu erhalten und ihre Stabilität zu unterstützen. Erfahre, welche Rolle Aktivität für deine Knochengesundheit spielt und warum regelmäßige Bewegung im Alltag so wichtig ist.
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Kompressionsstrümpfe gehören nach orthopädischen Operationen seit vielen Jahren zur Standardversorgung. Eine aktuelle Metaanalyse stellt diesen routinemäßigen Einsatz jedoch infrage und zeigt, warum eine individuelle Risikobewertung heute wichtiger ist als pauschale Empfehlungen.
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Sieben Minuten können über viele wichtige Entscheidungen entscheiden. Warum eine gute Vorbereitung auf das Arztgespräch so wichtig ist und wie ein einfaches Merkblatt dabei helfen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Viele Menschen bewegen sich vor einer Hüftoperation aus Angst vor Schmerzen oder einer Verschlechterung möglichst wenig. Dabei kann regelmäßige Bewegung den Körper gezielt auf den Eingriff vorbereiten und den Start in die Rehabilitation erleichtern. Warum das so ist und welche Aktivitäten sich eignen, erfährst du in diesem Beitrag.
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Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und betrifft besonders häufig die Hüfte und das Knie. Doch was passiert dabei eigentlich im Gelenk, wodurch entsteht Arthrose und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Dieser Beitrag gibt einen verständlichen Überblick.
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Die Operation ist standardisiert, die Zeit danach häufig nicht. Digitale Nachsorge kann Patientinnen und Patienten in der entscheidenden Phase zwischen Krankenhausentlassung und Rehabilitation Orientierung geben und dabei helfen, Fortschritte sichtbar zu machen.
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Drei Tage voller Inspiration, Austausch und neuer Perspektiven: Bei der Founders Bay konnte ActiveTEP wertvolle Kontakte knüpfen, Feedback sammeln und spannende Impulse für die weitere Entwicklung mitnehmen.
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Schmerzen und Schwellungen können die ersten Wochen nach einer Knie-TEP deutlich erschweren. Eine aktuelle Metaanalyse zeigt, dass Kinesiotaping die Rehabilitation unterstützen kann – allerdings nur als Ergänzung zu einer aktiven Therapie.
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Nach einer Knie-TEP steht zunächst die Beweglichkeit im Fokus. Doch für eine erfolgreiche Rückkehr in den Alltag ist vor allem eines entscheidend: Muskelkraft. Eine aktuelle Studie zeigt, warum Fahrradfahren in Kombination mit progressivem Krafttraining den Rehabilitationserfolg deutlich verbessern kann.
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Schmerzmittel dienen nach einer Hüft- oder Knieoperation nicht nur der Schmerzlinderung. Sie können dabei helfen, frühzeitig wieder in Bewegung zu kommen und so die Rehabilitation zu unterstützen. Erfahre, warum eine gut abgestimmte Schmerztherapie ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses sein kann.
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Gute Gesundheitsinformationen entstehen nicht allein durch fachliche Expertise. Sie müssen verständlich, alltagsnah und an den Bedürfnissen der Menschen ausgerichtet sein, die sie nutzen. Deshalb war das Feedback unserer Nutzer von Anfang an ein fester Bestandteil der Entwicklung von ActiveTEP.
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Hier erfährst du, wie lange die Heilung der äußeren Wunde nach einer Hüft- oder Knieoperation dauert, warum die Heilung im Inneren deutlich mehr Zeit benötigt und wie du deinen Körper in dieser Phase bestmöglich unterstützen kannst.
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Operation, Physiotherapie und Schmerztherapie sind wichtige Bestandteile der Rehabilitation. Doch auch die Ernährung kann den Heilungsverlauf beeinflussen. Erfahre, welche Rolle Protein nach einer Hüft- oder Knieoperation spielt und warum eine ausreichende Versorgung zum Erhalt der Muskulatur beitragen kann.
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Eine erfolgreiche Rehabilitation beginnt nicht erst nach der Operation, sondern bereits in der Vorbereitung. Erfahren Sie, was Prähabilitation bedeutet, welche Maßnahmen den Heilungsverlauf positiv beeinflussen können und warum eine gezielte Vorbereitung auf eine Hüft- oder Knieoperation den Behandlungserfolg unterstützen kann.
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